Konzentrierter arbeiten – entspannter arbeiten

Die Digitalisierung, aber auch eine hohe Arbeitslast insgesamt führen dazu, dass bei vielen Beschäftigten die Konzentration leidet – und damit auch die Arbeitsleistung. Wer fokussiert arbeiten und sich gut konzentrieren kann, steigert nicht nur seine Leistung, sondern senkt auch seinen Stresslevel.

Das Webinar beleuchtet unterschiedliche Aspekte der Konzentration. Es gibt Tipps für konzentrierteres Arbeiten – und wie man dorthin gelangt. Im Einzelnen stehen die folgenden Themen im Vordergrund:

1. Einflussfaktoren für die Konzentrationsleistung
2. Zeitmanagement, Biorhythmus und Leistungskurve
3. Konzentrationsfähigkeit trainieren
4. Arbeitsplatzgestaltung für konzentriertes Arbeiten
5. Strategischer Umgang mit Ablenkungen